J'ai le plaisir de vous partager cetite fiche très bien écrite que j'ai reçue grâce à mon abonnement à "secrets de nutrition". depuis que j'ai découvert l'alimentation kousmine (après avoir lu "sauvez votre corps" du dr kousmine puis "l'alimentation selon le dr kousmine" de marion kaplan je consomme des huiles de 1ere pression à froid bio,

Une petite commande chez spiruli.net pour recharger les batteries durant cet hiver froid (mais après tout c'est un peu normal, c'est l hiver !) j'ai assisté à une conférence d'un médecin qui a dit "si vous deviez prendre 1 complément alimentaire, prenez de la spiruline, c'est le plus riche et le + complet !" perso je commande le gros sachet d

Il fait très chaud ! pas vraiment envie de manger... pourtant il est très important de bien s'hydrater et pour celà de consommer des aliments frais et hydratants, a priviléger : fruits et légumes, cela tombe bien c'est la saison des fruits juteux ! ex : concombre, salade, tomates, courgettes, pastèque, melon, pêche, brugnon, fraises... atten

L'objectif, c'est d'apporter au corps l'aliment dont il a besoin au moment où il en a besoin. ce n'est pas un régime ! c'est de la chronobiologie. préambule : il y a plus de bactéries dans notre intestin que de cellules dans notre corps 100000 milliards de bactéries gérés par les 500000 gènes de la flore intestinale si elle est complète, s

C'est malheureusement quand on est confronté à la maladie qu'on s'y intéresse bien souvent. mon amie d. souffre de troubles de la mémoire. souffre t-elle de la maladie d'alzheimer ? je ne sais pas. son mari me dit que les médecins en parlent à mots couverts... elle parle encore très bien et oublie qu'elle m'a parlé de certains sujets juste

La fontaine ysio : je l'utilise depuis plus de 10 ans. inspiré des études sur l'eau de la bio électronique de vincent, elle nous réussit. j'ai choisi la fontaine dynamisée pour reproduire l'eau de source issue de la cascade, le plus naturelle et la meilleure (à mon humble avis) pour la santé j'ai négocié un partenariat avec la société al

Même si l'idéal est de ne pas s'exposer aux heures chaudes, au cas où je me prends un "coup de soleil" j'ai plusieurs solutions sous la main. chez moi, j'ai un aloe vera , je coupe une feuille, récupére le gel et l'appliquez-le directement sur le coup de soleil. il existe aussi des tubes de gel d'aloe vera, attention aux additifs ! a choisir e

L'extrateur de jus angel est à mon humble avis le plus solide, avec le meilleur rendement. je l'utilise depuis plus de 10 ans et j'en suis ravie ! très solide en acier inoxydable, très performant : il extrait le max de jus des fruits et légumes très lent : il respecte les enzymes je le préfère à un autre extracteur vertical avec des composa

Se concocter des smoothies et des soupes de légumes riches en nutriments bons pour la santé c'est facile : avec un blender. voici un petit guide pour faire son choix de blender. et bonne dégustation ! vive les smoothies au vitamix ! - alimentation santé les astuces de sophie (eklablog.com)